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程千芬 - 學務處 | 2014-08-29 15:44:31

蔬食減碳救地球 ~9/4、9/9、9/19、9/24、9/29  供應減碳蔬食餐。

~營養教育 營養師的話~

  • 「營養」對正在長大的小朋友是很重要的,正常體型的小朋友午餐應該要吃多少飯呢?
    答案是:一~三年級要吃一碗,四~六年級要吃1又1/4碗,而且其中應有1/3是未精製的全穀類。

  • 學校午餐的米飯不是全白色的,那是因為我們加了「糙米」一起煮,糙米比白米的營養多更多,跟白米混在一起煮口感又比較好。

  • 請你舉出你的手,並且比出三支手指頭,這就是一份的肉類大小,午餐應該要吃二份。
    接下來再秀出你的拳頭,這就是大約一份蔬果的量,午餐蔬菜應該要吃1~1.5拳。你今天做到了嗎?

  • 除了直接喝鮮奶以外,還可以從其他地方攝取到「奶」,例如是以奶製品入菜的焗烤,焗烤除了用到鮮奶以外,表面還鋪了乳酪絲,經過烘烤會產生濃濃奶香味。因此小朋友吃這道菜時不知不覺已經吃了140c.c.牛奶所含的鈣和蛋白質。


 

本校四年五班學生賴冠融榮獲台南市103年度"績優學習型家庭獎"第一名.

 

人氣65
程千芬 - 學務處 | 2014-08-24 11:27:59

103年度國家防災日正式演練訂為9月19日9時21分,請各班老師配合辦理下列事項:

1. 返校日將發給各班"地震避難掩護演練時間流程及應作為事項"及"學校地震避難掩護應變參考程序"紙本各一份,請老師宣導並張貼於班級公布欄,供學生觀看學習。
2. 9/12(五)前督導學生完成聯絡簿的"家庭防災卡"及"防災避難疏散圖"的填寫。
3. 配合學校規劃時程參加相關演練活動,詳情將於教師集會說明。
4. 附件電子檔案供老師們教學使用。

感謝老師們的協助!

學務處敬上

人氣43
沈媖純 - 總務處 | 2014-08-20 13:42:46
人氣8
程千芬 - 學務處 | 2014-09-02 08:25:07

 

請各班下載”班級公約電子檔”,製作完成於9/30(二)前存入U槽”103學年度-班級公約”資料夾內。


檔名範例:

103班級公約-我們共同的約定-101.docx(101代表一年1班)
 

感謝各班老師的配合!                                    學務處敬上

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